Ce cocktail à la centrifugeuse aux légumes est non seulement délicieux, mais aussi plein de vitamines et de nutriments provenant des légumes et des fruits frais. Profitez-en bien ! Santé !
Ingrédients :
- 2 carottes
- 1 concombre
- 2 pommes
- 1 citron
- Un petit morceau de gingembre (facultatif)
- 5 à 6 feuilles de menthe fraîche
- Glaçons (facultatif)
Instructions :
- Préparez tous les ingrédients en les lavant soigneusement.
- Épluchez les carottes, le concombre, les pommes et le gingembre (si vous l’utilisez).
- Coupez les légumes et les fruits en morceaux de taille adaptée pour votre centrifugeuse.
- Placez les morceaux de carottes, de concombre, de pommes et de gingembre (si utilisé) dans la centrifugeuse. Passez-les à travers la machine pour extraire le jus.
- Pressez le citron pour en extraire le jus.
- Versez le jus de légumes et de fruits fraîchement centrifugé dans un verre.
- Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé au mélange.
- Mélangez délicatement avec une cuillère.
- Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des glaçons pour rendre le cocktail plus frais.
- Remuez légèrement le cocktail pour mélanger tous les ingrédients.
- Servez votre cocktail de légumes frais et dégustez-le immédiatement.
Image Pixabay – Centri Fruiti
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